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La chía es la fuente vegetal más rica en ácidos grasos omega-3. Por tratarse de ácidos grasos esenciales deben incorporarse con la dieta o bien recurrir a su aporte empleando suplementos nutricionales o medicamentos.

Una buena función visual está vinculada a distintos y variados factores. Entre ellos, el Omega 3 cumple una función relevante en el mantenimiento de la integridad estructural y funcional de la retina. De esta manera, este ácido graso esencial contribuye no solo a proteger puntualmente a los ojos de la luz considerada de riesgo, sino también a controlar el desarrollo de diversas enfermedades oculares relacionadas con la edad.

Hace ya varios años que se logró identificar la relación directa entre la ingesta de pescado y los niveles plasmáticos de algunos ácidos grasos esenciales de la serie Omega 3. Estas sustancias demostraron claramente...

La esperanza de vida se prolonga diariamente. Por otra parte, la actividad física -en todas las edades- permite sumar calidad de vida a los años. La salud y la funcionalidad articular son...

La vitamina D, producida por la piel durante la exposición al sol, puede suponer un déficit en tiempos de confinamiento en los que los que la población reduce su exposición al aire libre.

Sem dúvida, quando esse problema se torna frequente e provoca alterações consideráveis na qualidade de vida, diz-se estar na presença de uma doença incluída nos transtornos do sono. Convidamos você a ler este artigo sobre transtornos do sono e as soluções de mercado.

Sin embargo, cuando este problema se vuelve frecuente y provoca cambios considerables en la calidad de vida, se está en presencia de una afección incluida dentro de los trastornos del sueño.

Las alergias se encuentran en crecimiento en todo el mundo por diversos factores, esperándose un aumento de más del doble de la incidencia en la población mundial dentro de los próximos 30 años. Además...